Personal training

SportQube Lokeren staat voor persoonlijke sportbegeleiding.

Bij Personal Training starten we altijd met een intakegesprek.
Met de info uit het gesprek en uw verwachtingen en doelstellingen gaan we aan de slag. Trainingen worden op maat afgesteld. Want iedereen is uniek!

Kom je liever met je vriend/ vriendin sporten, dat kan ook! Het programma wordt opgemaakt op basis van het gezamelijk intakegesprek en de gezamenlijke verwachtingen & doelstellingen. Samen een doel nastreven werkt extra motiverend!

Ik boek graag een intakegesprek

Overzicht aanbod:

individuele sportbegeleiding
bootcamps
BBB / corestability
loopbegeleiding

We maken gebruik van de app 'Trainin' voor alle registraties van sportactiviteiten bij Sportqube.
Via deze app kan je een profiel aanmaken en online beurtenkaarten aankopen voor de groepslessen, individuele begeleiding en het huren van een elliptigo.
Een profiel maak je aan via deze link: https://sport-qube.trainin.app

AANBOD 2024

* Bootcamp / circuittraining op maandag telkens van 20u15 tem 21u15.

Een uurtje uithouding, kracht, lenigheid, mobiliteit én fun!
We blijven werken aan de verschillende spiergroepen. Het onderling contact met andere deelnemers zorgt ook voor een extra motivatie tijdens de verschillende oefeningen.
!! --> de sessies gaan steeds door vanaf 3 deelnemers per tijdstip.

* BBB / Corestability op woensdag.

Een uurtje spierversterkende oefeningen met aandacht voor alle spiergroepen.
--> Deelnemen kan op volgende tijdstippen:

WOENSDAG:
* 9u - 10u
* 18u30 - 19u30
!! --> de sessies gaan steeds door vanaf 3 deelnemers per tijdstip.

* loop- en wandelbegeleiding, individueel of in groep (volgens de richtlijnen corona).

Tarieven Personal Training

De tarieven zijn afhankelijk van de soort begeleiding en het aantal sessies.
Er wordt een onderscheid gemaakt tussen individuele begeleiding en groepssessies.

Beurtenkaarten zijn 9 maand geldig vanaf datum van aankoop. Terugbetalingen gebeuren enkel in onderling overleg (bv. medische redenen, ziekte,...)